Swedana

Swedana is een behandeling waarmee het lichaam wordt verhit door middel van warme stoom. Deze behandeling wordt vaak toegepast ter opvolging van Snehana, de warme oliebehandeling.

Tijdens de Swedana behandeling zit u in een stoomcabine, waarbij slechts uw hoofd uitsteekt. Door de warmte gaan uw poriën openstaan en kan de olie tot de diepste weefsels binnendringen. De warmte zorgt ook voor een betere beweging in het lichaam en lost blokkades op.

Tijdens de behandeling begint u te transpireren en daardoor worden afvalstoffen uit het lichaam afgevoerd. De behandeling is vooral geschikt voor klachten die door Vata en Kapha dosha zijn veroorzaakt.